Beschreibung

Mit Achtsamkeit zu innerer Ruhe

Ein Informationsabend für mehr Balance im Alltag und ganzheitliches Wohlbefinden

Es gibt zwei Möglichkeiten der Teilnahme, die du bei der Buchung auswählen kannst.

1. Live Online

• Datum: 06. Mai 2025
• Uhrzeit: 19:00 – 20:00 Uhr (der Link zur Teilnahme wird mit der Buchungsbestätigung versendet)

oder:

2. Praxis Oliver Wenzel | Personal & Business Coaching

• Datum: 07. Mai 2025
• Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
• Adresse: Hauentalstrasse 138, 8200 Schaffhausen

Achtsamkeit ist nicht nur ein Weg zu mehr innerer Ruhe, sondern auch eine leicht zu erlernende Methode zur Gesundheitsvorsorge. An diesem Informationsabend erfährst du, wie Achtsamkeit dir hilft, Stress abzubauen, die psychische Gesundheit zu stärken und langfristig das Wohlbefinden zu fördern.

Wir sprechen über:

• Die präventive Wirkung von Achtsamkeit auf Körper und Geist
• Stressbewältigung, emotionale Balance und bessere Resilienz
• Praktische Übungen zur Förderung der mentalen und körperlichen Gesundheit

Eine kurzweilige Stunde mit wertvollen Impulsen für deine Gesundheit!