PAARBERATUNG IN SCHAFFHAUSEN
Wieder zuhören.
Einander verstehen.
Sie möchten Ihre Partnerschaft oder Ehe verbessern, wieder miteinander ins Gespräch kommen und neue Perspektiven finden? In der Paarberatung begleite ich Sie dabei, Ihre Situation zu verstehen, Wünsche und Bedürfnisse auszusprechen und gemeinsam nächste Schritte zu entwickeln.
Für Paare · persönlich in Schaffhausen, online oder hybrid
WENN DIE BEZIEHUNG IN SCHIEFLAGE GERÄT
Was Sie als Paar belasten kann.
Menschen finden als Paar zusammen, um gemeinsam Freude und Spass miteinander zu erleben, glücklich zu sein. Gerät die Beziehung in eine Krise, geraten auch die Träume von Glück und Zweisamkeit ins Wanken. Oft sind Kinder betroffen, das Leben der Familie verändert sich. Dazu können erhebliche finanzielle Belastungen kommen.
Häufig gehen einer solchen Schieflage Situationen wie diese voraus:
- Immer wiederkehrende Konflikte, die sich nicht lösen lassen.
- Das Vertrauen schwindet, Eifersucht oder Misstrauen gewinnen die Oberhand.
- Belastende Lebenssituationen oder Lebensumbrüche wirken sich auf die Beziehung aus.
- Partnerschaftliche Untreue oder eine sexuelle Affäre erschüttern das Miteinander.
- Psychische oder körperliche Krankheiten beeinträchtigen das Zusammenleben.
- Sie entfremden sich voneinander, Nähe fehlt oder Sie fühlen sich in der Partnerschaft einsam.
BEZIEHUNGEN VERÄNDERN SICH
Wenn aus Verliebtheit Alltag wird.
Jeder kennt das: Man verliebt sich, alles ist neu und aufregend und man kann gar nicht genug voneinander bekommen. Doch irgendwann kommt der Alltag, der erste Streit und Meinungsverschiedenheiten. Wo ist das Prickeln geblieben? Es scheint wohl doch nicht die richtige Beziehung zu sein, meine Bedürfnisse werden missachtet! Frust breitet sich aus, bei einigen ist das der Auftakt für eine Affäre.
Zeit, das Handtuch zu werfen?
Stopp! Denn jetzt wird es erst interessant. Stellen Sie sich bitte einmal Ihre Beziehung bildhaft als einen Garten vor. Sie werden mit mir übereinstimmen: Um blühen und gedeihen zu können, braucht er Licht, Dünger, regelmässige Pflege und Schutz vor Unwettern.
Pflegen Sie Ihre Beziehung
Mit Ihrer Partnerschaft ist es wie mit einem Garten. Nur sind ihr Dünger und ihre Pflege Gespräche, miteinander verbrachte Zeit, Interesse und Rücksichtnahme. Wann haben Sie sich das letzte Mal einander wirklich zugehört?
Zueinanderpassen ist kein Zustand, sondern ein laufender Prozess.
Jürg Willi: Was hält Paare zusammen?, Rowohlt, 1991
Wenn es Zeit ist,
sich helfen zu lassen.
Wenn Sie merken, dass Ihre Beziehung in eine Schieflage geraten ist oder schon länger Probleme bestehen, sollten Sie offen darüber sprechen. Dabei kann es hilfreich sein, eine neutrale Person zur Unterstützung hinzuzuziehen.
Es gibt Situationen im Leben, die allein schwierig zu bewältigen sind. Konflikte zwischen zwei Menschen können die Beziehung enorm belasten, wenn sie immer wieder auftreten und nicht gelöst werden. Das Vertrauen kann schwinden. Eifersucht und Misstrauen können zunehmen. Dann ist es oft schwierig, wieder aufeinander zuzugehen.
Sich jetzt Unterstützung zu holen und gemeinsam an einer Lösung zu arbeiten, ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke.
Der erste Schritt
zur Veränderung.
Es kann eine grosse Herausforderung sein, eine schwierige oder unbefriedigende Situation zu verbessern. Aber der erste Schritt, um aus diesem Dilemma herauszukommen, ist, sich dem Thema offen und ehrlich zu stellen. Und manchmal brauchen wir dabei die Hilfe einer neutralen Person.
Sie hilft uns, Gedanken und Gefühle zu sortieren, andere Perspektiven einzunehmen und eine festgefahrene Situation zu entspannen. Eine solche Begleitung kann uns dabei helfen, einen klareren Blick auf die eigene Situation zu bekommen und neue Wege zu finden, um positiv nach vorne zu schauen.
Seien Sie daher mutig, offen mit Ihrer Situation umzugehen und sich Unterstützung für den ersten Schritt zur Verbesserung zu holen.
WAS IHNEN WICHTIG IST
Ihre Wünsche an eine Partnerschaft.
Sie möchten Ihre Partnerschaft oder Ehe verbessern? In besseren Kontakt miteinander kommen? Harmonisch, mit Freude und Neugier aufeinander zugehen? Sich respektvoll und humorvoll begegnen, Leichtigkeit spüren und geniessen? Sich zugehörig fühlen? Und trotzdem das Gefühl von Freiheit haben? Vielleicht sind Sie aber auch grundsätzlich zufrieden und möchten, dass Ihre Beziehung auch in Zukunft so gesund bleibt?
ERFAHRUNG UND QUALIFIKATION
Zugewandt. Allparteilich.
Fundiert ausgebildet.
Als zertifizierter Paarberater und Coach begleite ich Sie mit Respekt für beide Perspektiven. Über 20 Jahre Coaching-Erfahrung und ein breites Methodenrepertoire prägen meine Arbeit. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Stärken, Ihre Ressourcen und das, was Sie als Paar verändern möchten.
ERFAHRUNGEN
Rückmeldungen zu meiner Coaching-Arbeit.
GUT ZU WISSEN
Alles Wichtige auf einen Blick.
Häufige Fragen
Gibt es Unterschiede zwischen Paarberatung, Paarcoaching und Paartherapie?
Die Begriffe werden im Alltag unterschiedlich verwendet. Entscheidend sind die Qualifikation, die Arbeitsweise und das Anliegen, mit dem Sie Unterstützung suchen. Ich begleite Sie als zertifizierter Paarberater und Coach mit einem systemischen Blick auf Ihre Beziehung.
Informationen über meine Ausbildungen finden Sie unter Über mich und zu meinen Methoden unter So arbeite ich. Für unsere Zusammenarbeit ist wichtig, dass Sie sich beide wohl und verstanden fühlen.
Was können wir zu einer gelingenden Paarberatung beitragen?
Offenheit für das Thema und die Bereitschaft, gemeinsam an Ihrer Situation zu arbeiten, sind ein guter Ausgangspunkt. Hilfreich sind insbesondere:
- Ein gemeinsames Verständnis über den Weg und die Ziele der Beratung.
- Die aktive Teilnahme beider Partnerinnen oder Partner und die Bereitschaft, sich auf den Prozess einzulassen.
- Die Offenheit, eigene Verhaltensmuster zu betrachten und Veränderungen im Alltag auszuprobieren.
Es geht um vertrauliche und sensible Inhalte. Sie sollen sich beide gehört und verstanden fühlen. Mehr zu den Richtlinien, an denen ich mich orientiere, finden Sie unter Ethik im Coaching.
Können alle Paarprobleme durch Beratung gelöst werden?
Paarberatung kann helfen, neue Wege zu finden und Ihre Beziehung auf eine andere Basis zu stellen. Welche Veränderungen möglich sind, hängt von Ihrer Situation, Ihren Anliegen und Ihrer Bereitschaft ab, an der Beziehung zu arbeiten.
Studien zur Paartherapie untersuchen unterschiedliche Methoden und Rahmenbedingungen. Ihre Ergebnisse sind keine individuelle Erfolgszusage für eine Paarberatung. Eine Einordnung bietet die Forschungsübersicht der Katholischen Hochschule Freiburg.
Was passiert während und zwischen den Sitzungen?
Wir schauen gemeinsam auf Ihre Ziele als Paar und auf bestehende Konflikte. Dabei nehme ich eine allparteiliche Rolle ein: Beide Perspektiven erhalten Raum. Ihre Stärken, Ressourcen und positiven Eigenschaften stehen ebenso im Mittelpunkt wie die Schwierigkeiten.
Gemeinsam entwickeln wir Lösungsmöglichkeiten und prüfen, was für Sie stimmig ist. Zwischen den Sitzungen erproben Sie die vereinbarten Schritte und Übungen im Alltag. Die Erfahrungen daraus fliessen in die weitere Arbeit ein.
Wie viele Termine sinnvoll sind, richtet sich nach Ihrem Anliegen und dem gemeinsam vereinbarten Vorgehen.
Müssen beide Partnerinnen oder Partner anwesend sein?
Für die gemeinsame Paarberatung ist es sinnvoll, dass Sie beide an den Sitzungen teilnehmen. So können beide Sichtweisen gehört und gemeinsame Vereinbarungen unmittelbar besprochen werden.
Können wir unsere Beziehung auch selbst verbessern?
Bewusste Gespräche, gemeinsame Zeit und echtes Interesse füreinander können Ihre Beziehung stärken. Eine Anregung dafür ist Das wesentliche Zwiegespräch nach Michael Lukas Moeller. Die Anleitung steht Ihnen als PDF zur Verfügung.
Wenn Gespräche immer wieder in vertraute Konfliktmuster führen oder ein Austausch kaum noch möglich ist, kann die Begleitung durch eine allparteiliche dritte Person einen neuen Rahmen schaffen.
Kann Paarberatung eine Trennung verhindern?
Paarberatung ist keine Garantie für die Rettung einer Beziehung. Sie kann einen Rahmen für konstruktive Gespräche und neue Perspektiven auf die Partnerschaft schaffen.
Gemeinsam klären wir, was Sie sich für Ihre Zukunft wünschen und welche Schritte für Sie stimmig sind. Dazu gehört auch, Methoden und Anregungen kennenzulernen, mit denen Sie Ihre Beziehung künftig bewusst pflegen können.
Wie beginnen wir mit der Paarberatung?
Im kostenlosen, unverbindlichen telefonischen Kennenlerngespräch von etwa 20 bis 30 Minuten schildern Sie Ihr Anliegen, lernen meine Arbeitsweise kennen und können Fragen stellen. Anschliessend entscheiden Sie, ob Sie einen ersten Beratungstermin vereinbaren möchten.
Kann Paarberatung auch online stattfinden?
Die Beratung kann in meiner Praxis an der Hauentalstrasse 138 in Schaffhausen, online oder hybrid stattfinden. Welcher Rahmen für Sie beide passt, besprechen wir beim ersten Kontakt.
Honorar
Paarberatung: CHF 150 pro Sitzung à 60 Minuten.
Weitere Informationen
Im Bereich Wissenswert finden Sie vertiefende Informationen zu meiner Arbeitsweise, zur Ethik und zu den eingesetzten Methoden sowie Materialien zum Herunterladen.
Die Honorarübersicht fasst die Preise aller Angebote zusammen.
Wenn Sie zunächst ein persönliches Anliegen allein klären möchten, finden Sie Informationen unter Personal Coaching.
Das kostenlose, unverbindliche Kennenlerngespräch dient dazu, Ihr Anliegen und den passenden Rahmen zu klären.
DER ERSTE SCHRITT
Lassen Sie uns
ins Gespräch kommen.
Im kostenlosen Kennenlerngespräch besprechen wir Ihre Situation und schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu Ihnen als Paar passt.
Praxis: Hauentalstrasse 138 · 8200 Schaffhausen